C'était par une matinée ensoleillée de printemps qu'Anna F., de Recklinghausen, décida de consulter un médecin, épuisée depuis des mois. L'histoire d'aujourd'hui commence avec elle, mais elle pourrait nous concerner tous. Lorsqu'elle reçut le diagnostic de la maladie de Hashimoto, elle ignorait que ce serait le début d'un parcours semé d'embûches, mais aussi de découvertes.
Alors, vous reconnaissez-vous en Anna ? Nous tenons à remercier sincèrement les nombreux membres de la communauté Hashimoto qui ont accepté de partager leurs histoires et leurs expériences avec nous. Cet article a été créé par la communauté, pour la communauté, afin d'aider les autres à se sentir moins seuls et à trouver un soutien précieux dans leur parcours Hashimoto.
Le voyage de la découverte de soi
Imaginez que vous êtes au supermarché, cherchant un produit sur l'étagère du haut. Soudain, vous remarquez que vos mains tremblent légèrement et que votre cœur bat plus vite que d'habitude. Ces petits moments, certes, mais significatifs, peuvent s'accumuler dans votre quotidien. Au début, il peut s'agir d'une simple fatigue passagère, mais ensuite, malgré une alimentation saine et de l'exercice, vous commencerez à prendre du poids et à ressentir une sensibilité persistante au froid.
La plupart d'entre nous ressentons les premiers signes de la maladie de Hashimoto dans des situations du quotidien. Il s'agit notamment de symptômes tels qu'une fatigue inexpliquée, une prise de poids malgré un régime, ou le besoin constant de se couvrir à cause du froid qui les pénètre jusqu'au cœur. Certains signalent également une perte de cheveux ou des difficultés de concentration. Ces symptômes souvent discrets peuvent considérablement altérer la qualité de vie.
Peut-être déciderez-vous de cesser d'ignorer vos symptômes et de consulter un médecin ; une décision qui peut non seulement vous apporter de la clarté, mais aussi vous ouvrir la voie vers la guérison. Espérons que ces lignes vous inspireront et vous encourageront à franchir une nouvelle étape.
Résoudre le mystère – Le chemin vers le diagnostic
Anna se souvient encore de son long parcours jusqu’au diagnostic de la maladie de Hashimoto :
Le pire, ce sont les mois de frustration avant d'obtenir enfin des réponses. Tout a commencé par ces symptômes vagues que je ne pouvais ignorer : la fatigue, les frissons constants, les kilos en trop que je n'arrivais pas à perdre malgré mes efforts. Tout semblait… anormal, mais je n'arrivais pas à mettre le doigt dessus.
Le chemin vers le diagnostic n'a pas été simple. Au début, j'ai pensé que cela pouvait être dû au travail ou au stress du quotidien. Mais comme les symptômes persistaient, j'ai consulté un médecin. Malheureusement, j'ai d'abord rencontré des médecins qui n'ont pas pris mes symptômes au sérieux ou les ont pris pour des symptômes de stress.
C'était frustrant de passer d'un cabinet à l'autre, de répondre sans cesse aux mêmes questions et d'avoir constamment l'impression d'être incompris. Mais j'ai refusé d'abandonner. J'ai finalement trouvé un thérapeute qui m'a écouté attentivement et m'a fait passer les bons examens : des analyses sanguines pour vérifier ma fonction thyroïdienne.
Lorsque j'ai reçu mon diagnostic de sclérose en plaques de Hashimoto, j'étais à la fois soulagée et bouleversée. Soulagée d'avoir enfin une explication à mes symptômes, mais aussi accablée par l'incertitude quant à leur signification. Pourtant, j'avais l'impression d'avoir enfin résolu un mystère, et c'est à partir de ce moment-là que mon véritable chemin vers la santé a commencé.
Le diagnostic n'était qu'un début, mais ce fut un tournant décisif. Et même si le chemin n'était pas simple, c'était le premier pas vers une meilleure qualité de vie.
Pour vous aider à accélérer le diagnostic et potentiellement à éviter les obstacles qu'Anna a dû surmonter, nous avons préparé un autotest. Ce test peut vous fournir des indications préliminaires quant à la nécessité d'une évaluation médicale de vos symptômes.
Ce test ne donne qu'un premier aperçu de votre état de santé et ne remplace pas un diagnostic professionnel. Veuillez discuter des résultats avec un thérapeute si nécessaire.
Le Dr Marcus Stanton parle de la maladie de Hashimoto dans son podcast : « De nombreuses personnes atteintes ont traversé une véritable odyssée médicale. Chez les femmes, qui développent souvent la maladie de Hashimoto entre 30 et 50 ans, les symptômes sont souvent confondus avec ceux de la ménopause. » Il est donc d’autant plus important d’exiger un diagnostic clair de la part d’un médecin ou d’un thérapeute.
La science derrière Hashimoto
La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire, qui protège normalement l'organisme contre les agressions extérieures, attaque par erreur la thyroïde. Mais que se passe-t-il exactement dans l'organisme en cas de maladie de Hashimoto, et quel rôle joue le système immunitaire ?
Attaque de la thyroïde
Dans la maladie de Hashimoto, le système immunitaire attaque la thyroïde, provoquant une inflammation chronique. À terme, cela peut entraîner une diminution de la fonction thyroïdienne, appelée hypothyroïdie. Ce dysfonctionnement altère la capacité de la thyroïde à produire des quantités suffisantes d'hormones vitales qui régulent le métabolisme, la température corporelle et de nombreuses autres fonctions vitales. Le Pr Onno Janßen, spécialiste en médecine interne et en endocrinologie, explique : « Dans la thyroïdite de Hashimoto, le système immunitaire croit à tort que la thyroïde n'a pas sa place dans l'organisme. Les cellules thyroïdiennes sont alors identifiées comme étrangères et attaquées par les lymphocytes T, les globules blancs. »
Le rôle du système immunitaire
Le problème de cette réaction auto-immune réside dans une altération de l'homéostasie immunitaire. Le professeur Janßen explique : « La cause de cette réaction est inconnue. En Allemagne, environ dix à douze pour cent de la population souffre de la maladie de Hashimoto. Les femmes sont huit à dix fois plus touchées que les hommes. » Le système immunitaire déclenche un mécanisme de destruction de l'organe qu'il reconnaît comme étranger, ce qui entraîne une altération significative de la production hormonale de l'organisme.
La perspective médicale
Le diagnostic de la maladie de Hashimoto repose généralement sur l'observation des symptômes et des analyses sanguines spécialisées. Le professeur Wüster, endocrinologue, explique : « Ces analyses déterminent la concentration des hormones thyroïdiennes T3 et T4, ainsi que le taux de TSH. La présence d'anticorps dirigés contre certaines protéines thyroïdiennes peut également fournir des informations sur la maladie de Hashimoto. » Bien que la maladie de Hashimoto soit incurable, les spécialistes disposent de traitements efficaces pour endiguer la maladie.
Le Dr Petra Blum, médecin naturopathe et praticienne en médecine réglementaire, souligne que le système immunitaire doit être au cœur du traitement : « L’homéostasie immunitaire doit être restaurée et maintenue à long terme pour obtenir une amélioration durable chez les personnes concernées. La micro-immunothérapie peut jouer un rôle décisif à cet égard. »
Il est important d'informer les personnes atteintes de la maladie de Hashimoto afin de comprendre précisément ce qui se passe dans leur corps et les mesures à prendre pour soulager les symptômes à long terme. De nombreux médecins ont recours à des médicaments qui procurent un soulagement à court terme, mais ne traitent pas durablement les causes sous-jacentes. Il est donc d'autant plus important de savoir comment ajuster son traitement pour reprendre le contrôle de sa santé.
Une forme de traitement ciblée : la micro-immunothérapie
La micro-immunothérapie est une stratégie prometteuse utilisée dans le traitement des maladies auto-immunes telles que la thyroïdite de Hashimoto. Son objectif est de réguler le système immunitaire grâce à de faibles doses de substances messagères produites par l'organisme. Cette forme de traitement gagne en importance car elle adopte une approche intégrative combinant médecine conventionnelle et médecine complémentaire.
Comment fonctionne la micro-immunothérapie pour Hashimoto ?
La micro-immunothérapie repose sur l'utilisation de cytokines, des protéines qui jouent un rôle central dans la communication entre les cellules immunitaires de l'organisme. Ces substances messagères sont utilisées à très faibles doses pour rétablir l'équilibre du système immunitaire des patients atteints de la maladie de Hashimoto. L'objectif est de réduire les réactions auto-immunes et l'inflammation, et de stabiliser la fonction thyroïdienne.
L'un des principaux avantages de la micro-immunothérapie est qu'elle cible des cytokines spécifiques telles que l'IL-10, l'IFN-gamma et le TGF-bêta pour réguler les processus inflammatoires dans la thyroïde. Des recherches récentes ont montré que l'IL-10 a un effet anti-inflammatoire en supprimant les cytokines pro-inflammatoires telles que l'IL-6 et le TNF-alpha.
Rapports d'expérience d'experts et d'utilisateurs de la micro-immunothérapie pour Hashimoto
Le Dr Petra Blum, experte dans ce domaine, a bénéficié d'une expérience positive de la micro-immunothérapie dans son cabinet. Nombre de ses patients constatent une amélioration notable de leurs symptômes et une amélioration de leur qualité de vie. Elle souligne également la durabilité de la thérapie, soulignant sa douceur, ses faibles effets secondaires et son adaptabilité à l'évolution de la maladie et aux besoins de chaque patient. Elle salue également les diverses applications de la micro-immunothérapie, qui présentent un potentiel pour d'autres maladies auto-immunes que la thyroïdite de Hashimoto.
Michael Ayed, coach santé et lui-même atteint de cette maladie, est un autre fervent défenseur de cette thérapie . Il décrit la micro-immunothérapie comme une approche holistique du traitement de la thyroïdite de Hashimoto, car elle aborde à la fois les aspects psychosociaux et immunologiques. Pour lui, cette thérapie a marqué un tournant dans son parcours de santé. Ayed explique que la micro-immunothérapie est une méthode naturelle et douce qui permet aux patients de jouer un rôle actif dans leur rétablissement et qui a le potentiel d'avoir un impact positif et durable sur l'évolution de la maladie.
Le Dr Marcus Stanton, expert en micro-immunothérapie, conseille les personnes concernées : « Les médicaments peuvent corriger le déficit hormonal, mais pas la maladie auto-immune elle-même. Certains patients se sentent mal malgré des niveaux hormonaux régulés. Il est donc important d’élaborer des plans de traitement individualisés et holistiques pour chaque patient. La micro-immunothérapie corrige la réponse immunitaire grâce aux substances messagères de l’organisme et aide le système immunitaire à s’auto-réguler. »
Dans son cabinet de Hambourg, le praticien alternatif Kai Stefan Haschke poursuit également une approche thérapeutique holistique de la maladie de Hashimoto qui va au-delà du simple soin de la thyroïde : pour corriger la réponse immunitaire altérée, il s'appuie également sur la micro-immunothérapie, associée à l'apport de micronutriments nécessaires, à l'élimination des métaux lourds par thérapie de chélation, à un traitement intestinal ciblé et, si nécessaire, à l'autohémothérapie.
Finja K. est une patiente atteinte de la maladie de Hashimoto due à une infection chronique par le virus d'Epstein-Barr. Après un an et demi de traitement, elle a déclaré avec enthousiasme : « Malheureusement, j'ai développé la maladie de Hashimoto à cause de mon virus d'Epstein-Barr chronique. J'ai ensuite suivi une micro-immunothérapie pendant un an et demi et je suis devenue une personne complètement différente. Cette thérapie m'a énormément aidée. »
Important : la micro-immunothérapie doit toujours être réalisée en collaboration avec un praticien spécialisé. C’est la seule façon de garantir un plan de traitement parfaitement adapté aux besoins de chaque patient. Vous trouverez ici une sélection de praticiens spécialisés dans la micro-immunothérapie pour la maladie de Hashimoto :
Durabilité et avantages de la micro-immunothérapie
Parmi les principaux avantages de la micro-immunothérapie figurent son application douce et ses faibles effets secondaires. Contrairement aux médicaments à forte dose, les doses utilisées en micro-immunothérapie sont douces et bien tolérées. De plus, le traitement est adaptable individuellement et précisément adapté à la progression de la maladie et aux besoins du patient. Outre le traitement de la thyroïdite de Hashimoto, la micro-immunothérapie présente également un potentiel pour d'autres maladies auto-immunes. Ces caractéristiques font de la micro-immunothérapie une option intéressante pour de nombreux patients à la recherche d'approches thérapeutiques complémentaires.
Maîtriser le quotidien – Vivre avec Hashimoto
Trois personnes touchées par la maladie de Hashimoto, ainsi que l'expertise d'un professeur, nous offrent une perspective fondée et diversifiée sur la vie avec la maladie de Hashimoto : leurs histoires personnelles et leurs points de vue d'experts peuvent servir de guide et d'inspiration à d'autres personnes confrontées au diagnostic de « maladie de Hashimoto » pour trouver leur propre façon de faire face à cette maladie auto-immune.
- Yavi Hameister : auteure créative et mère de deux enfants, Yavi a reçu son diagnostic de Hashimoto après une année stressante. Son récit retrace son parcours à travers les régimes et la difficulté de trouver un équilibre entre les recommandations médicales et ses besoins personnels.
- Beke Enderstein : dans son rôle d'experte en nutrition chez FITBOOK, Beke partage ses réflexions sur son parcours vers le diagnostic et montre comment elle a géré ses symptômes grâce à une approche holistique et un mode de vie sain.
- Franziska Merzbach : Franziska, future thérapeute, partage son expérience d'optimisation de ses médicaments pour la thyroïde et d'utilisation de techniques de gestion du stress pour favoriser sa santé.
- Professeur Zieren du Centre allemand de la thyroïde : en tant qu'expert reconnu dans le domaine de la recherche sur la thyroïde, le professeur Zieren offre des perspectives scientifiques, notamment sur la manière dont une bonne nutrition peut influencer positivement l'évolution de la maladie.
Un voyage très personnel
Ces rapports ont un point commun : il n’existe pas d’approche universelle pour traiter la maladie de Hashimoto. Chaque histoire est différente, chaque cas est unique, et chaque stratégie thérapeutique requiert de la flexibilité et des approches personnalisées. Outre les médicaments, qui doivent être adaptés autant que possible aux besoins de chaque patient, l’alimentation et le mode de vie jouent également un rôle essentiel dans le processus de guérison.
Adaptez votre alimentation
- Une alimentation variée et équilibrée : comme le souligne le professeur Zieren, il est important d'intégrer une alimentation riche en fruits, légumes et vitamines à votre quotidien. Essayez de réduire votre consommation de viande et d'intégrer des graisses saines comme l'huile d'olive et les aliments riches en oméga-3.
- Maintenez votre flexibilité : l'expérience de Yavi montre qu'il est essentiel d'éviter les régimes rigides pour réduire les fringales. Recherchez des alternatives adaptées à votre mode de vie, comme le pain sans gluten ou les protéines végétales.
- Ajustements à long terme : Franziska, à la fois patiente et future thérapeute, a découvert que l'ingestion de substances dangereuses comme le mercure peut avoir des effets néfastes sur la santé. La sensibilisation aux influences environnementales et une désintoxication progressive peuvent avoir des effets positifs.
Optimisez votre style de vie
- Intégrez l'exercice physique : Beke Enderstein souligne qu'un mode de vie sain comprend non seulement une alimentation équilibrée, mais aussi une activité physique régulière. Trouvez une activité physique qui vous plaît, que ce soit le yoga, la marche ou la natation.
- Pratiquez la gestion du stress : utilisez des techniques telles que la méditation et des exercices de pleine conscience pour réduire le stress et favoriser le bien-être.
Supplémentation ciblée
- Conseils personnalisés : parlez à un médecin ou à un nutritionniste d’une supplémentation personnalisée.
- Bilans de santé réguliers : les experts en endocrinologie et en nutrition recommandent de faire contrôler régulièrement ses taux sanguins afin de détecter d'éventuelles carences, comme en vitamine D3 ou en fer. Des compléments alimentaires peuvent contribuer à les corriger.
Ajustement du médicament
Traitement personnalisé : adaptez votre traitement à vos besoins. Franziska partage son expérience : son dosage personnalisé de L-thyroxine et de Thybon lui convient. Il est important de collaborer avec un thérapeute pour trouver l'équilibre qui vous convient.
Trouver sa propre voie
Écoutez votre corps : chaque personne est unique, il est donc important d'être attentif à ses réactions. L'expérience de Franziska montre que la détoxification du mercure a amélioré sa santé. Découvrez ce qui fonctionne le mieux pour vous par essais et erreurs.
Ces conseils pratiques vous aideront à relever proactivement les défis liés à la maladie de Hashimoto. En adoptant un mode de vie conscient et en vous adaptant à vos besoins personnels, vous pouvez améliorer considérablement votre qualité de vie.
Votre voyage Hashimoto : aussi personnel que votre empreinte digitale
Les témoignages et les réflexions présentés dans cet article illustrent clairement que la prise en charge de la maladie de Hashimoto est souvent un parcours individuel et personnel qui nécessite des stratégies flexibles et spécifiquement adaptées. Les contributions des personnes concernées, ainsi que les conseils avisés de plusieurs experts, offrent des orientations précieuses. Cette combinaison permet de développer des approches individualisées pour surmonter les difficultés liées à la maladie et améliorer durablement la qualité de vie.
Nous remercions tout particulièrement les personnes touchées qui ont partagé ouvertement leur expérience, ainsi que les experts qui ont apporté leurs connaissances approfondies au débat. Leurs contributions offrent une vision globale de cette maladie complexe et aident les personnes concernées à trouver leur propre voie.
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De la théorie à la pratique | Témoignage
J'ai développé une thyroïdite de Hashimoto à la suite d'une infection chronique par le virus EBV. J'ai pris de la micro-immunothérapie pendant un an et demi. Je suis aujourd'hui une personne complètement transformée. Ce traitement m'a beaucoup aidée.
