Nutrition et système immunitaire

Ce que nous mangeons et buvons quotidiennement influence les défenses de l’organisme. Grâce à une alimentation saine, nous pouvons aider le système immunitaire à fonctionner de manière optimale et à protéger notre corps en tant que pilier de la santé. En outre, nous devons également faire attention à l'exercice quotidien (de préférence à l'air frais), à un sommeil et à une relaxation suffisants et à la réduction du stress.

Pas à pas, mais de manière cohérente

Alimentation colorée et équilibrée

Les protéines et les graisses sont d'une grande importance pour la santé et le développement des muscles, des os et de toutes les cellules du corps. Les aliments appropriés comprennent les poissons gras (saumon, truite, maquereau) et les produits laitiers comme le fromage blanc et le fromage. Concernant les graisses, il faut veiller à privilégier les « bonnes » graisses et à réduire les « mauvaises » graisses. Les « bonnes » graisses provenant par exemple de l'huile de poisson ou des huiles végétales (par exemple celles de lin, de colza et d'olives) contiennent une proportion élevée d'acides gras oméga-3, qui ont un effet anti-inflammatoire sur l'organisme.

Enfin, les épices et les herbes sont également essentielles à une alimentation saine. Elles ne sont généralement consommés qu'en petites quantités, mais contiennent des valeurs étonnantes en termes d'antioxydants et d'autres substances importantes. Les épices et les herbes, par exemple, ont un effet anti-inflammatoire et peuvent favoriser la combustion des graisses ou stimuler le métabolisme. Certaines aident même à stabiliser la glycémie ou à abaisser la tension artérielle. Elles peuvent également avoir un effet antibactérien ou antiviral.

Découvrez la joie de cuisiner - utilisez des ingrédients frais et non transformés

Pour une alimentation saine, vous devriez utiliser des ingrédients frais et cuisiner vous-même. De cette façon, vous savez exactement ce qui se retrouve dans votre assiette. Les aliments frais contiennent de nombreuses vitamines et substances vitales. Les produits finis, quant à eux, contiennent majoritairement du sucre, des additifs et des arômes. Ces produits industriels n'ont généralement rien à voir avec des fournisseurs d'énergie nouvelle. Outre le risque de prise de poids et d’obésité, les ingrédients qu’ils contiennent peuvent également favoriser la maladie. Evitez donc les plats cuisinés préparés industriellement et découvrez plutôt le plaisir de cuisiner et de tester.

Moins de produits à base de blé, de sel et de sucre

Pour une alimentation complète et équilibrée, vous devez choisir des produits à base de grains entiers plutôt que des produits à base de blé. Le gluten contenu dans le blé est suspecté d'avoir un impact négatif sur la digestion et de provoquer ainsi diverses plaintes. On suppose également que cela peut favoriser les maladies. Les produits à base de céréales complètes, en revanche, contiennent encore des nutriments importants et des fibres provenant des germes et de la coque, qui manquent dans la farine blanche.

Vous devez également réduire autant que possible votre consommation de sel et de sucre tout en maintenant une alimentation saine.

En optant simplement pour des ingrédients frais et non transformés, vous pouvez économiser de plus grandes quantités de sel, de sucre et d'acides gras saturés que l'on trouve chaque jour dans les produits prêts à l'emploi. Par exemple, optez pour du yaourt nature et sucrez-le vous-même : les fruits suffisent généralement, vous pouvez donc complètement éviter le sucre raffiné.

Changer son alimentation pour certaines maladies

Dans le cas de certaines maladies, il est parfois nécessaire d’adapter son alimentation en conséquence. La nutrition est quelque chose de très individuel. Écoutez également votre corps, ce qui est bon pour vous et ce qui vous fait vous sentir moins bien. Vous pouvez également apprendre de précieux conseils pour une alimentation saine (en tenant compte des éventuelles maladies) en discutant avec votre médecin, votre praticien alternatif ou votre nutritionniste.

De la théorie à la pratique | Témoignage

L'importance de votre système immunitaire

Que faire si l'immunité est défaillante ?

De nos jours, il existe des traitements, appelés immunothérapies, qui aident à réguler votre système immunitaire. Parmi eux, la micro-immunothérapie est une méthode qui utilise des substances appelées immunomodulateurs, comme les cytokines, à faible dose afin de rééquilibrer en douceur votre réponse immunitaire.

La micro-immunothérapie est conçue pour être simple à utiliser, bien tolérée par votre corps, et adaptée à tous types de patients. De plus, elle peut être combinée avec d'autres traitements.

"La santé dépend de l’homéostasie immunitaire."

La micro-immunothérapie pour moduler votre immunité

Imaginez que votre corps ait sa propre langue pour communiquer au sein du système immunitaire. La micro-immunothérapie utilise cette même langue mais en « low doses » pour parler à votre organisme et l'aider à retrouver un équilibre sain⁵. Par exemple, cela peut aider à contrôler des virus ou à prévenir les dérèglements qui peuvent conduire à des maladies plus graves.

"Presque toutes les maladies sont liées à des déséquilibres du système immunitaire."

De multiples bienfaits et une sécurité éprouvée

Grâce au travail du Dr Maurice Jenaer et d'autres médecins depuis les années 706, les traitements de micro-immunothérapie ont été pensés pour être sûrs et compatibles avec d'autres médicaments que vous pourriez prendre. Les praticiens aujourd'hui utilisent la micro-immunothérapie pour aider les patients à maintenir un système immunitaire équilibré, à combattre les infections, et à freiner le développement de certaines maladies liées au système immunitaire.

"La micro-immunothérapie est l’immunothérapie de la pratique quotidienne."

Comprendre la micro-immunothérapie

Composants clés de votre système immunitaire : les cytokines

Les cytokines sont comme des courriers spéciaux de votre système immunitaire. Elles portent des messages importants, permettant à différentes parties de votre système immunitaire de travailler ensemble pour vous protéger. Cependant, si vous en avez trop ou pas assez, cela peut causer des problèmes, comme des réactions exagérées ou inefficaces contre les agressions que peut rencontrer votre organisme^3,7.

La micro-immunothérapie utilise des cytokines pour réajuster délicatement la manière dont votre système immunitaire réagit. En utilisant les mêmes molécules que celles que votre corps utilise déjà, la micro-immunothérapie parle le même langage que le système immunitaire, cherchant à lui donner les bons "conseils" pour fonctionner de manière optimale.

Les avancées scientifiques continuent de nous apprendre de nouvelles choses sur les cytokines et comment elles fonctionnent. Ainsi, la micro-immunothérapie est un domaine médical dynamique et constamment en évolution, mis en œuvre pour maintenir ou rétablir l’équilibre de votre système de défense interne.

L'utilisation de « low doses » en micro-immunothérapie

Les cytokines sont très actives et même en petites quantités, elles peuvent avoir de grands effets sur votre corps. Normalement, elles se trouvent dans votre organisme à des concentrations extrêmement faibles^8,9. C'est comme si pour communiquer efficacement, votre système immunitaire utilisait un chuchotement plutôt qu'un cri.

Une méthode douce et respectueuse

La micro-immunothérapie a été développée dans le but de fournir une forme d'immunothérapie qui respecte le fonctionnement naturel de votre corps, plutôt que de le forcer avec des interventions puissantes^10,12. Elle représente une approche douce et à la pointe de l'innovation pour prendre soin de votre système immunitaire et de votre santé générale.

"La micro-immunothérapie offre aux patients une immunothérapie plus respectueuse de l’organisme."

Caractéristiques des traitements de micro-immunothérapie

La micro-immunothérapie^13,18 se distingue par plusieurs qualités clés :

1. L’utilisation de cytokines : Ces messagers immunitaires sont essentiels pour réguler et orchestrer votre défense corporelle. Les formules de micro-immunothérapie les exploitent pour dialoguer avec et influencer favorablement votre système immunitaire.

1. L’administration en faibles doses : Ces traitements sont administrés en quantités qui s'alignent sur les niveaux naturels de votre corps, honorant son rythme et évitant tout choc ou déséquilibre.

1. L’approche personnalisée : Quatre particularités rendent la micro-immunothérapie spécialement adaptée et efficace :

Une action systémique avec des objectifs multiples

Le traitement vise à influencer votre système immunitaire de manière globale, visant plusieurs objectifs pour rétablir l'équilibre général, plutôt que de se concentrer sur un symptôme spécifique.

Le système immunitaire ne se repose pas sur un seul acteur, il est une équipe qui utilise plusieurs médiateurs, tels que les cytokines, pour harmoniser sa défense. Ces médiateurs travaillent ensemble de manière synchronisée pour produire des réactions aussi bien locales que systémiques. Il est donc important de considérer l'environnement cytokinique, ou le contexte moléculaire, lorsqu'on souhaite influencer la réponse immunitaire^3,19.

Les traitements de micro-immunothérapie sont conçus en tenant compte de cette complexité. Ils combinent diverses molécules actives en « low doses » et « ultra low doses », ajustées précisément pour :

1. correspondre à la maladie spécifique : en s'appuyant sur la connaissance des cytokines impliquées dans la pathologie ;
2. interagir de manière optimale : chaque substance est choisie pour ses interactions bénéfiques avec les autres ;
3. induire la réponse souhaitée dans le corps : en fonction de la manière dont ces substances influencent la santé.

En fonction du problème de santé, la micro-immunothérapie peut viser à moduler l'action des cytokines pour soit réduire l'inflammation, soit booster les défenses immunitaires, selon les besoins.

En cas de réaction inflammatoire, votre système immunitaire produit des substances, comme l'IL-1, qui vous protègent mais qui peuvent aussi rendre l'inflammation trop intense. En micro-immunothérapie, nous utilisons des doses ultra faibles (ULD) pour calmer cette inflammation sans arrêter complètement votre système immunitaire.

À l'inverse, si votre système immunitaire est un peu faible, nous utilisons des doses légèrement supérieures (LD) pour encourager vos défenses naturelles sans les rendre hyperactives^14,18,20.

La façon dont votre corps réagit à ces médicaments est similaire à un concept appelé "hormèse". Imaginez une courbe, où un peu de quelque chose peut être bénéfique, mais trop ou pas assez peut être moins efficace^20,23. C'est le principe qui guide la façon dont nous décidons du bon dosage pour vous.

Les ULD ont montré qu'elles pouvaient diminuer certaines réponses dans le corps, mais notre compréhension de leur fonctionnement exact est comme un livre dont des pages sont encore à écrire. Des recherches récentes¹⁸ suggèrent que de minuscules particules pourraient aider à expliquer cette réponse, mais nous continuons d'étudier et de chercher à mieux comprendre.

Les traitements de micro-immunothérapie sont conçus pour travailler avec votre corps, leurs dosages soigneusement choisis pour aider votre système immunitaire à fonctionner au mieux, sans devenir trop zélé ou paresseux.

L'exemple de la formule ARTH en pratique clinique

La formule ARTH suit cette logique. Dans les cas d'inflammation liée à des conditions telles que l'arthrose, l'objectif est de calibrer l'activité de certaines substances pour réduire l'inflammation et ses symptômes.

Des études récentes^14,16 fournissent des preuves tangibles des effets bénéfiques de ces traitements, comme la réduction de l'inflammation dans des modèles expérimentaux de polyarthrite rhumatoïde, avec pour résultat une atténuation de l'œdème et de la dégradation du cartilage.

La micro-immunothérapie représente donc une manière sophistiquée et résolument contemporaine de soutenir le système immunitaire avec une stratégie qui vise plusieurs fronts, adaptée à la complexité de notre biologie.

"Les formules de micro-immunothérapie sont conçues pour exercer une action systémique, avec de multiples objectifs."

L'information séquentielle. L'orchestration temporelle de la réponse immunitaire

Le système immunitaire de votre corps est un chef d'orchestre qui coordonne une série complexe de processus de défense répartis dans le temps²⁴. Tout commence avec l'immunité innée, votre première ligne de défense contre les intrus. Si cette réponse initiale ne suffit pas, l'immunité adaptative, plus spécialisée, entre en scène.

Les étapes de la réponse immunitaire

Ce ballet immunitaire peut être décomposé en plusieurs actes :

1. Reconnaissance de l'intrus : l'antigène (élément étranger) est détecté.
2. Mobilisation des troupes : activation et arrivée de nouvelles cellules immunitaires.
3. Élimination de l'ennemi : neutralisation et destruction de l'antigène.
4. Restauration de la paix : régulation et retour à l'équilibre ou homéostasie.

La chronobiologie dans la micro-immunothérapie

Pour rester fidèle à cette dynamique naturelle, les traitements de micro-immunothérapie ne se prennent pas au hasard. Ils sont conçus pour fournir les informations nécessaires au corps de façon séquentielle, imitant la progression naturelle de la réponse immunitaire.

Chaque médicament de micro-immunothérapie contient une combinaison spécifique de substances, dont les doses sont structurées de manière à suivre cette logique temporelle.

Les médicaments sont conditionnés en gélules numérotées de 1 à 10, pour guider le patient dans l'ordre spécifique de prise.

En répétant cette séquence tout au long du traitement, l'effet pédagogique sur le système immunitaire est renforcé, améliorant sa capacité à s'auto-réguler efficacement.

Les formules de micro-immunothérapie sont administrées de manière séquentielle, en respectant le fonctionnement naturel du système immunitaire dont la réponse s’organise en étapes successives.

L'administration sublinguale en micro-immunothérapie

La muqueuse située sous la langue, appelée muqueuse sublinguale, est unique en son genre et présente des caractéristiques idéales pour l'administration de médicaments.

Elle est remarquablement perméable grâce à son épithélium fin sans kératine, facilitant ainsi l'absorption des substances. Sur le plan immunologique, cette zone est riche en cellules défensives et présente peu de cellules inflammatoires, ce qui minimise le risque de réactions indésirables sévères^25,27.

L’administration par voie sublinguale est une voie efficace et sûre en immunothérapie qui présente de nombreux avantages pour les patients.

1. Elle permet d'éviter le passage par le système digestif : Les substances actives ne sont pas altérées par les sucs gastriques ou le foie.
2. Elle favorise une action rapide : L'absorption directe dans la circulation sanguine accélère l'efficacité du traitement.
3. Elle diminue le risque de réactions indésirables : En administrant le traitement directement dans une zone immunocompétente, on évite les problèmes souvent associés à d'autres voies d'administration.

L'importance des acides nucléiques

Dans l'arsenal de la micro-immunothérapie, outre les messagers du système immunitaire, figurent des composants essentiels de la vie : les acides nucléiques (ADN et ARN), les acides nucléiques spécifiques (SNA®) qui jouent un rôle clé dans la régulation de la réponse immunitaire.

ADN et ARN : les gardiens de l'alerte immunitaire

Ces molécules sont plus que de simples supports d'information génétique. Elles possèdent des propriétés antigéniques en mesure de moduler l'immunité. Dans les formules de micro-immunothérapie, elles sont utilisées pour maintenir le système immunitaire dans un état d'alerte modéré, optimisant ainsi sa réactivité sans la surstimuler.

SNA^® : des cibles thérapeutiques précises

Les SNA® (Spécific Nucleic Acid) sont des petits segments d'acides nucléiques conçus en laboratoire pour interférer spécifiquement avec la production de certaines protéines impliquées dans les processus pathologiques. Ces oligonucléotides synthétiques agissent en entravant la synthèse protéique nécessaire au développement ou à la survie d'un agent pathogène, comme un virus²⁹.

Les acides nucléiques ADN et ARN sont des substances inductrices de la réponse immunitaire. Les SNA® cherchent à neutraliser l’influence pathologique d’une protéine précise.

Champs d'application de la micro-immunothérapie

Résumé | Principes et avantages de la micro-immunothérapie

La micro-immunothérapie se distingue par son objectif de maintenir ou de rétablir la compétence immunitaire de façon durable, tout en respectant les mécanismes naturels de l'organisme.

Elle utilise des immunomodulateurs tels que les cytokines, administrés à des doses faibles pour minimiser les risques d'effets secondaires. D'autres caractéristiques confèrent aux formules une spécificité accrue.

La micro-immunothérapie dialogue avec le système immunitaire, en utilisant un langage qu'il comprend pour induire une réponse à la fois ciblée et systémique, et ce, de manière physiologique, séquentielle et coordonnée.

Elle est compatible avec d'autres méthodes thérapeutiques et peut s'intégrer à tout plan de traitement ou de prévention. Elle convient aux enfants, aux adultes et aux seniors grâce à un profil de sécurité favorable et à une administration sublinguale facile.

La micro-immunothérapie est accessible aux médecins et professionnels de santé, pouvant s'intégrer facilement dans leur pratique clinique. Elle devient un outil précieux pour la régulation durable et spécifique du système immunitaire chez le patient.

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De la théorie à la pratique | Témoignage

Introduction au système immunitaire

Notre corps est équipé d'un système de défense sophistiqué appelé système immunitaire, qui fonctionne 24 heures sur 24 pour nous maintenir en bonne santé. Il utilise des molécules spécifiques comme des messagers pour communiquer et réagir face aux menaces comme les virus ou les infections.

L'impact des facteurs de vie sur l'immunité

Notre génétique, notre alimentation, le stress et d'autres facteurs environnementaux peuvent influencer la façon dont notre système immunitaire fonctionne. Quand l'équilibre de ces molécules messagères est perturbé, cela peut entraîner une réaction excessive ou insuffisante de notre corps, pouvant aboutir à des maladies.

L'approche des "low doses"

Dans notre corps, ces molécules messagères circulent en quantités minuscules, mais elles sont très puissantes. Des changements minuscules dans leur concentration peuvent avoir des effets importants sur notre santé. Utiliser des petites doses de ces molécules peut réguler le système immunitaire de manière précise, avec moins de risques d'effets secondaires. Cependant, il est encore rare d'utiliser ces molécules comme traitements à cause des complications potentielles si elles ne sont pas dosées correctement.

Les avancées en micro-immunothérapie

La micro-immunothérapie est une approche thérapeutique, développée par le Dr Maurice Jenaer il y a une cinquantaine d’années, basée sur les dernières avancées en immunologie, qui suscite un intérêt croissant chez les médecins, les professionnels de santé et les patients. Elle a déjà montré son utilité dans le traitement de certaines infections, notamment le HPV à haut risque, qui est lié au développement du cancer du col de l'utérus.

Résultats cliniques et expérimentaux

Utilisation de la micro-immunothérapie

La micro-immunothérapie est prescrite par des professionnels de santé qui placent l’être humain au cœur d’une démarche de santé globale. Ils sont formés à l’utilisation de la micro-immunothérapie mais aussi à l’interprétation de certaines analyses biologiques destinées à évaluer l’état du système immunitaire. L’objectif étant de pouvoir élargir leur étude diagnostique et de choisir un traitement adapté à chacun de leurs patients.

La micro-immunothérapie peut être administrée en prévention mais aussi pour traiter des affections aiguës ou chroniques. Pour choisir le traitement le mieux adapté, le médecin fera un diagnostic approfondi de l’état de santé du patient, prescrira des analyses biologiques afin d’évaluer l’état de son système immunitaire (par exemple, un typage lymphocytaire) ou identifier la présence d’une infection virale persistante (par exemple, sérologie du virus d’Epstein-Barr) pouvant perturber son fonctionnement. La régulation du système immunitaire prend du temps et la durée du traitement peut aller de quelques semaines à quelques mois selon la pathologie.

Elle vise à traiter les causes de la maladie plutôt que ses symptômes. L’objectif étant de restaurer la santé sur le long terme. Grâce à l’utilisation de micro-doses de messagers immunitaires, il s’agit d’un traitement sûr qui peut être associé à d’autres approches thérapeutiques. L’administration sublinguale facilite la prise, en particulier pour les enfants, car les granules doivent simplement être versés sous la langue.

L’administration du traitement est très simple. Les gélules contiennent des petits granules imprégnés de substances actives. Les gélules doivent être ouvertes, leur contenu versé sous la langue pour pouvoir fondre lentement.

Il s’agit d’une prise par voie sublinguale afin que les substances actives atteignent facilement le système immunitaire par le biais du système lymphatique.

Avantages de la micro-immunothérapie

Les patients et les médecins rapportent de bons résultats avec la micro-immunothérapie, soulignant une meilleure tolérance et une absence d'effets secondaires majeurs. Cela montre un grand potentiel pour des traitements plus doux et précis qui visent à réduire les risques et améliorer la qualité de vie des patients.

En conclusion

L'usage de micro-doses de molécules immunitaires est une perspective passionnante pour le futur de la médecine. Le but est de fournir au système immunitaire les "instructions" dont il a besoin pour se réguler lui-même efficacement, offrant ainsi une alternative aux traitements plus lourds et potentiellement moins sûrs actuellement utilisés. Les recherches continuent d'explorer cette voie, avec l'espoir d'apporter de nouvelles solutions thérapeutiques pour diverses pathologies.

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De la théorie à la pratique

J'ai découvert la micro-immunothérapie en 2019, et m'y suis formée depuis. Elle est un outil de choix dans ma trousse du thérapeute. C'est une thérapie bien acceptée et bien tolérée par les gens qui la trouvent confortable et efficace. Agir sur le système immunitaire en douceur c'est comme rectifier la trajectoire d'un paquebot : au début il y a une phase d'adaptation/de latence et puis arrive le rythme de croisière. La micro-immunothérapie mériterait d’être plus reconnue car elle permet de proposer un accompagnement sécure et efficace auprès des patients qui recherchent une approche différente en matière de santé.

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