La thyroïde, cette petite glande en forme de papillon située à la base de notre cou, est le véritable moteur de notre métabolisme. Mais que se passe-t-il quand notre propre système immunitaire décide de l'attaquer ? C'est ce qu'on appelle la thyroïdite d'Hashimoto. Décodons ensemble cette pathologie auto-immune et voyons comment retrouver l'équilibre.

Hashimoto, qu'est-ce que c'est exactement ?

La thyroïdite d'Hashimoto est une maladie auto-immune où le système immunitaire identifie par erreur la thyroïde comme un ennemi. Résultat : une inflammation chronique qui, à terme, empêche la glande de produire suffisamment d'hormones. C'est la cause n°1 de l'hypothyroïdie.

Les signaux d'alerte : Écoutez votre corps

Comme la thyroïde régule presque tout, les symptômes peuvent être très variés et s'installer discrètement :

• Fatigue intense et manque de motivation.
• Prise de poids inexpliquée.
• Sensation permanente de froid (frilosité).
• Peau sèche, chute de cheveux ou ongles cassants.
• Troubles du moral (déprime, anxiété) et "brouillard mental".

Pourquoi moi ? Les causes possibles

Il n'y a pas un seul coupable, mais souvent une combinaison de facteurs :

• Génétique : Des prépositions familiales.
• Facteurs environnementaux : Stress chronique, pollution, carences en sélénium ou excès d'iode.
• Infections : Certains virus (comme l'EBV - Epstein-Barr) peuvent jouer un rôle de déclencheur.
• Hormones : Les femmes sont bien plus touchées, souvent lors de périodes de grands changements (puberté, grossesse, ménopause).

Le diagnostic : Au-delà de la simple TSH

Pour identifier Hashimoto, un bilan sanguin standard ne suffit pas toujours. Il faut généralement vérifier :

• L'échographie : Pour observer l’aspect "mité" ou inflammatoire du tissu thyroïdien.
• La TSH, T3 et T4 : Pour mesurer le fonctionnement de la thyroïde.
• Les anticorps (anti-TPO et anti-TG) : C’est la preuve de l’attaque auto-immune.

La micro-immunothérapie : Une alliée pour réguler l'attaque

Le traitement classique remplace les hormones manquantes (L-Thyroxine), mais il ne stoppe pas l'attaque immunitaire. C'est là que la micro-immunothérapie intervient en complément :

• L'avantage : Une approche douce qui cible la cause immunitaire et non seulement les symptômes.
• L'objectif : Rééduquer le système immunitaire pour qu'il cesse d'attaquer la thyroïde.
• La méthode : Utiliser des cytokines à doses infimes (low-dose) pour calmer l'inflammation et limiter la destruction de la glande.

Conseils pour chouchouter votre thyroïde au quotidien

En plus du suivi médical, vous pouvez agir sur votre hygiène de vie :

• Gérer le stress : Le cortisol (hormone du stress) est l'ennemi juré de la thyroïde. Vive le yoga et la cohérence cardiaque !
• L'assiette anti-inflammatoire : Privilégiez le sélénium (noix du Brésil), le zinc et les oméga-3.
• Attention au gluten qui est souvent mal toléré en cas d'Hashimoto.
• Bouger en douceur : L'activité physique aide le métabolisme, mais sans épuiser vos réserves.

Conclusion : Reprendre son envol

Vivre avec Hashimoto demande de la patience et une approche globale. En combinant un traitement hormonal adapté, une nutrition ciblée et une régulation immunitaire via la micro-immunothérapie, il est tout à fait possible de retrouver son énergie et de faire "rebattre les ailes du papillon".

Contactez IFMi pour toute question concernant la micro-immunothérapie. Remarque : les indications et l'efficacité sont basées sur l'expérience de praticiens en micro-immunothérapie.

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