Les possibilités de traitement du psoriasis se sont améliorées au cours des dernières décennies et il est aujourd'hui possible d'assurer aux patients une meilleure qualité de vie. Toutefois, beaucoup de personnes, y compris celles directement concernées, ne sont pas pleinement informées des détails de la maladie et des nombreuses options de traitement disponibles.

Le psoriasis se caractérise souvent par des poussées, particulièrement marquées en automne et en hiver. Durant ces saisons, de nombreuses personnes concernées constatent une aggravation de leurs symptômes. Comment prendre soin de la peau pendant la période hivernale ? Quelles solutions complémentaires peuvent être envisagées pour gérer le psoriasis ?

Le psoriasis : de quoi s'agit-il exactement ?

Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau. Bien qu'il ne soit pas contagieux, le psoriasis a souvent un impact social en raison de son apparence marquante, il a généralement un effet dissuasif sur l'entourage. Cela peut conduire à l'exclusion et au rejet des personnes qui en souffrent. La honte joue alors un rôle significatif dans l'apparition de cette maladie.

La raison de cette apparition provient d'une maladie systémique auto-immune. Cela signifie que le corps dirige ses mécanismes de défense contre ses propres tissus.

Lorsque le corps est en bonne santé, son système immunitaire veille à ce que l'organisme soit protégé contre les envahisseurs nocifs. 

Une fois les agents pathogènes identifiés, le système immunitaire envoie des signaux qui déclenchent des processus inflammatoires pour neutraliser les bactéries et les virus et les éliminer de l'organisme. Mais en cas de dysfonctionnement du système immunitaire, une telle inflammation peut se diriger vers différentes zones du corps et devenir chronique.

Dans le cas du psoriasis, le processus de renouvellement de la peau est altéré. En raison de causes encore inexpliquées, le corps produit beaucoup trop rapidement de nouvelles cellules cutanées. En bonne santé, le cycle dure environ 28 jours, alors que chez un patient atteint de psoriasis, il ne dure que trois à quatre jours. De ce fait, les cellules cutanées ne mûrissent pas et s'accumulent, ce qui se traduit à son tour par l'aspect typique des squames blanc argenté sur un fond rouge enflammé. Il en résulte ce que l'on appelle une kératinisation excessive (des plaques). De plus, les personnes affectées éprouvent généralement des démangeaisons intenses. Le grattage peut, à son tour, entraîner des plaies, des inflammations supplémentaires, voire des infections.

Pourquoi les symptômes du psoriasis s'intensifient-ils en hiver ?

Comme mentionné précédemment, les zones sèches, squameuses et prurigineuses de la peau apparaissent par poussées. Chez de nombreuses personnes concernées, le stress, les changements hormonaux, les blessures de la peau (par ex. coupures ou coups de soleil), le grattage ou d'autres irritations mécaniques ainsi que certaines prises de médicaments sont considérés comme des déclencheurs aggravants. Les infections peuvent également déclencher une poussée de psoriasis.

En hiver, de nombreux patients remarquent que les poussées de psoriasis s'intensifient. Cela s'explique notamment par la réduction du rayonnement solaire durant la saison froide, ce qui expose la peau à moins de rayons UV. Ces rayons possèdent des propriétés anti-inflammatoires, ce qui explique pourquoi les personnes atteintes de psoriasis présentent généralement moins de symptômes et de poussées en été. De plus, la peau a tendance à se dessécher plus rapidement en automne et en hiver. Cela s'explique notamment par les variations climatiques, telles qu'un vent plus fort et une baisse de l'humidité ambiante, ainsi que par l'air sec des systèmes de chauffage. Les variations brutales entre la chaleur des intérieurs et le froid extérieur aggravent également l'irritation de la peau.

Quelles mesures préventives peut-on adopter ?

Pour prévenir une aggravation du psoriasis en hiver, des soins cutanés appropriés constituent une première étape essentielle. Les pommades riches en corps gras sont particulièrement recommandées pour les personnes atteintes de psoriasis, car elles hydratent la peau tout en lui apportant des lipides, aidant ainsi à réduire la sécheresse et les démangeaisons. En raison de leur absorption lente, ces produits restent longtemps dans la peau, assurant un soin prolongé.

Le choix des vêtements joue également un rôle important. Les zones cutanées sensibles doivent être protégées du froid, tout en veillant à éviter l'humidité et la chaleur excessive qui peuvent aggraver l'irritation. Pour cela, privilégiez des vêtements fabriqués dans des tissus respirants, favorisant une bonne circulation de l'air.

Il est essentiel de suivre attentivement le traitement personnalisé du psoriasis. Pour les poussées légères, des pommades spécifiques, telles que celles à base de cortisone, sont généralement efficaces. En cas de poussées modérées à sévères, les médecins recommandent souvent des thérapies par rayons UV, des traitements médicamenteux ou des injections.

Il est également possible d’hydrater la peau de l’intérieur. Les personnes atteintes de psoriasis devraient veiller à boire en quantité suffisante, en privilégiant l’eau et les infusions non sucrées. Par ailleurs, le stress étant un facteur aggravant du psoriasis, il est important de préserver son bien-être physique et mental. Des exercices de relaxation ciblés ainsi que des périodes de repos contribuent à réduire le stress, ce qui peut avoir un impact positif sur la gestion de la maladie.

Autre facteur, il est conseillé de limiter la consommation d’alcool. Pendant les fêtes de fin d’année, par exemple, de nombreux patients observent une aggravation de leur psoriasis après avoir bu en compagnie de leurs proches. En effet, l’alcool peut non seulement déclencher, mais aussi aggraver les processus inflammatoires.

Tenir un carnet de suivi

Un conseil pratique pour gérer les périodes de poussées intenses de psoriasis est de tenir un journal détaillé. Notez les moments où votre état cutané s’est aggravé, ainsi que vos actions, votre alimentation, vos boissons, les vêtements portés, les particularités observées et les produits de soin utilisés. Ce journal vous aidera à identifier plus facilement les déclencheurs potentiels et à mieux les éviter à l’avenir.

L'efficacité de la micro-immunothérapie dans la prise en charge du psoriasis

La micro-immunothérapie constitue une approche complémentaire qui soutient le système immunitaire de manière douce, contribuant ainsi à réduire les symptômes. En effet, un système immunitaire équilibré n'attaque pas les tissus propres du corps. Cette thérapie vise notamment à diminuer les zones d'inflammation, ce qui permet de réduire la fréquence et l'intensité des poussées de psoriasis.

Cette thérapie peut être utilisée aussi bien à titre préventif que pour agir dans les cas aigus. Votre médecin ou thérapeute discutera avec vous de l'application exacte. Si vous n'en connaissez pas, n'hésitez pas à consulter notre carte qui référence des professionnels qui maîtrisent cette thérapie et pourrons vous accompagner dans la prise en charge globale du psoriasis.

La micro-immunothérapie utilise des substances naturelles du corps, telles que des cytokines et des facteurs de croissance, à des doses très faibles (low dose et ultra-low dose). En raison de cette approche, elle est généralement très bien tolérée. Elle peut être utilisée en complément d'autres traitements, sans qu'aucune interaction négative n'ait été observée à ce jour.

Contactez-nous si vous avez des questions sur la micro-immunothérapie ! Nous seront ravis de vous répondre > ifmi@microimmuno.fr

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