Avez-vous eu un rhume, une otite ou une infection urinaire cette année ?

Il y a des saisons au cours desquelles, par exemple, les infections grippales surviennent plus fréquemment. En particulier, la saison automnale et hivernale, avec des températures plus fraîches et un temps humide, provoque rapidement des infections respiratoires à répétition chez certaines personnes.

Certaines personnes semblent y être plus sensibles que d’autres. Non seulement elles doivent lutter chaque année contre des infections pendant la haute saison virale, mais il peut aussi arriver qu’elles aient l’impression d’être constamment malades. Une telle susceptibilité aux infections peut généralement être liée à un système immunitaire affaibli. C’est là qu’intervient la micro-immunothérapie : renforcer et entraîner le système immunitaire afin de pouvoir se défendre contre les agents pathogènes.

Susceptibilité aux infections chez les enfants

Les infections respiratoires fréquentes ou à répétition sont particulièrement visibles chez les enfants. Contrairement à la plupart des adultes, les enfants souffrent chaque année de plusieurs rhumes, otites et autres maladies. Pourquoi cela ?

Vous aurez peut être remarqué que les enfants tombent malades plus souvent – et cela est utile et important. Même si le système immunitaire est actif dès la naissance et protège déjà notre organisme, il n’est pas encore complètement développé. La défense immunitaire se divise en deux systèmes principaux : la défense immunitaire innée (réaction immunitaire non spécifique) et la défense immunitaire adaptative (réaction immunitaire spécifique).

Si la défense immunitaire innée n’est pas suffisante, des cellules immunitaires spécifiques sont sollicitées. Chaque contact avec des agents pathogènes éduque, pour ainsi dire, notre système immunitaire, qui stocke les expériences avec l'agent pathogène spécifique et les rappelle lorsque nous rentrons en contact à nouveau. Si vous êtes à nouveau infecté par cet agent pathogène, vous pouvez généralement réagir beaucoup plus rapidement et peut-être même éviter complètement une épidémie de la maladie.

Comment fonctionne le système immunitaire : comment nous protège-t-il des infections ?

Afin de comprendre comment peut survenir la susceptibilité aux infections à répétition, il est d’abord important de savoir comment fonctionne notre système immunitaire. Il s’agit d’un système complexe et finement coordonné.

1. Le système immunitaire inné

Si, par exemple, un agent pathogène pénètre dans l'organisme, il est immédiatement localisé par le système immunitaire, car des milliards de globules blancs patrouillent dans le sang et les tissus: ils tirent la sonnette d'alarme en cas d'envahisseurs nuisibles. Le système immunitaire inné tente alors immédiatement de rendre l’agent pathogène inoffensif. La réaction immunitaire non spécifique comprend :

• Granulocytes neutrophiles : petits phagocytes qui éliminent entre autres les bactéries, virus et champignons ;
• Éosinophiles et basophiles : se défendent contre les parasites ;
• Macrophages : gros phagocytes qui identifient et éliminent les bactéries, virus et champignons ;
• Monocytes : précurseurs des macrophages ;
• Natural Killers : cellules naturelles tueuses qui perçoivent les changements dans les cellules, et éliminent les cellules non spécifiquement infectées par des virus et tumorales.

2. Le système immunitaire adaptatif

Si les mesures prises par l'organisme ne suffisent pas à rendre l'agent pathogène inoffensif, le système immunitaire spécifique entre en vigueur. A l’aide de substances messagères (cytokines), les partenaires de la réaction immunitaire demandent de l’aide. Les intrus sont censés être spécifiquement éliminés par ce qu'on appelle les lymphocytes (lymphocytes T et lymphocytes B).

• Cellules T auxiliaires : activent les cellules B/lymphocytes B
• Cellules T mémoire : stockent des informations sur certains agents pathogènes
• Cellules T suppressives/cellules T régulatrices : inhibent la fonction des cellules B et T (régulent l’autotolérance du système immunitaire)
• Cellules T cytotoxiques : reconnaissent les cellules infectées par des virus et dégénérées (cellules tumorales) et les éliminent
• Cellules plasmatiques : appartiennent aux lymphocytes B et sont spécialisées dans la production de corps antigènes
• Cellules mémoire B : stockent des informations sur les agents pathogènes. Les cellules mémoire sont donc responsables de « l’apprentissage » du système immunitaire. C'est pourquoi on parle de système immunitaire acquis ou spécifique. Les informations stockées permettent au système immunitaire spécifique d’agir plus rapidement et plus spécifiquement.

Combien d’infections par an sont considérées comme "normales" ?

Étant donné que le système immunitaire apprend constamment et qu'il rentre en contact régulièrement avec de nouveaux agents pathogènes, il n’est pas rare que plusieurs infections surviennent chaque année. Chez l'adulte, le niveau normal se situe autour d'une à trois maladies infectieuses. Les enfants peuvent même souffrir de toux, d'écoulement nasal et de fièvre jusqu'à huit fois par an, sans que cela soit nécessairement dû à un système immunitaire affaibli ou à un défaut immunitaire. Bien entendu, les facteurs individuels jouent toujours un rôle.

Infections respiratoires à répétition dues à un système immunitaire affaibli

Facteurs de risque possibles pour le système immunitaire :

COVID Long – des infections respiratoires récurrentes après la maladie du coronavirus ?

Après la guérison du COVID-19, les symptômes peuvent persister même si l’infection aiguë a déjà été guérie (plus de quatre semaines). L’infection exerce une forte pression sur le système immunitaire, ce qui peut finalement conduire à un affaiblissement durable. Cela se manifeste différemment chez chaque patient. Les symptômes qui persistent sont : les difficultés respiratoires, de la fatigue, un manque de concentration, des maux de tête et une perte de l'odorat et du goût. Dans ce cas, nous parlons de COVID Long. Si les symptômes durent plus de douze semaines, on parle de syndrome post-COVID.

Parce que le système immunitaire est affaibli, le corps est souvent plus sensible à d’autres infections, ce qui signifie que les rhumes et autres maladies peuvent survenir plus facilement. Afin d’atténuer les symptômes – ou idéalement de prévenir leur arrivée – un système immunitaire fort est essentiel.

Renforcez votre système immunitaire – nos conseils

Si vous souhaitez réduire votre sensibilité aux infections et lutter au mieux contre diverses maladies, vous devez adapter votre mode de vie afin que votre système immunitaire en profite. Vous verrez que des mesures simples peuvent être mises en œuvre dans votre quotidien !

• Assurez-vous de dormir suffisamment
• Évitez le stress prolongé
• Soyez mobile, et profitez d'être au grand air
• Surveillez votre poids
• Ayez une alimentation équilibrée et saine avec des ingrédients variés et des produits frais
• Évitez les plats cuisinés industriels et la restauration rapide
• Maintenez une bonne hydratation en buvant beaucoup (de préférence de l'eau ou des thés/jus non sucrés)
• Respectez les mesures d'hygiène (lavage régulier des mains, désinfection)
• Évitez les foules si possible, en gardant vos distances (surtout pendant la saison froide)
• Ne laissez pas l'air devenir trop sec à cause du chauffage en automne et en hiver
• Aérez régulièrement
• Prenez soin de votre bien-être – la joie de vivre et une attitude positive ont un effet sur notre système immunitaire !

Le système immunitaire a besoin d’être éduqué – la micro immunothérapie est utile !

Pour être en bonne santé, il est crucial que votre système immunitaire fonctionne correctement en localisant rapidement les envahisseurs nuisibles et donc en les combattant immédiatement. Un système immunitaire affaibli vous fera traverser une période difficile en conséquence. En plus des conseils mentionnés, la micro immunothérapie peut être utilisée pour ré-éduquer en douceur le système immunitaire et le maintenir dans son équilibre naturel. La micro immunothérapie fait appel à des substances naturelles que l'organisme connaît très bien : les cytokines. Ces substances messagères prennent en charge la communication entre les différents acteurs immunitaires et veillent à ce que tout se passe bien. La micro immunothérapie utilise le même langage que celui du système immunitaire.

Étant donné que les composants de la micro immunothérapie sont présents à faibles doses (low doses et ultra-low doses), elle est très bien tolérée et c'est que très peu associée à des effets secondaires. La micro-immunothérapie peut être prise à tout âge, afin que les enfants, les adultes et les seniors puissent bénéficier du renforcement de leur système immunitaire.

Les infections : cela pourrait aussi vous intéresser

Sur notre blog, vous trouverez d'autres articles autour des infections. L'accent est mis ici en particulier sur les infections pseudo-grippales. Nous avons également un autre article sur le thème de la Fatigue chronique, qui pourrait également vous intéresser ➤ Fatigue chronique, infections virales & micro-immunothérapie. Les infections autour de la maladie du baiser ➤ Infections par le virus Epstein-Barr.

---

Êtes-vous un professionnel de santé ?

---

De la théorie à la pratique | Témoignage